健康 美容 オートミールおすすめオーツ麦オートミールレシピ オートミールはじめて食べるなら、おすすめ紹介します。 こんにちわ。ゆきと言います。 毎日お弁当にオートミールおにぎりを持っていっています。 オートミールを食べようと思った時に どれを選んでいいのか、どうやって食べるのかもわからなくて 調べてはじめてオートミールを購入しました。 調理がしやすくて、価格も高くなく、何より食べやすい オートミールを継続して食べて行けるものを... 2021年10月8日 ゆき
健康 美容 日中美容液 日焼け止めで肌荒れになった私の選んだ日焼け止め 草花木果 レビュー こんにちわ。ゆきと言います 日焼け止めで、肌荒れをしてしまいました。 なんか、かゆみがあり鏡を見たらΣ(ﾟДﾟ)ビックリ 首周り、顔、デコルテに湿疹ができてしまいました。 急いで皮膚科に行きました。 ゆき ブツブツがひどい‼ 日焼け止めを塗り、汗で肌が乾燥してしまい、 乾燥したは肌に、菌がついたそうです... 2021年9月20日 ゆき
健康 美容 シートマスク美容液マスクアラフォー、アラフォードラックストアー ドラックストアーで買えるシートマスク、アラフォーおすすめ10選 こんにちわ。ゆきと言います。 夏の疲れたお肌や毎日のお手入れで,大好きなシートマスク 夏の間に日焼けした肌や、アラフォー女子の乾燥や、毎日の お手入れで使いたい、特別な日の前日に使いたいなどなど。 中身は購入しないとわからないですよね。 そんな方の参考になれば嬉しいです。 ワン君 シートマスクってたくさんあるんだ... 2021年9月19日 ゆき
健康 美容 オートミールタンパク質食物繊維オートミールおにぎり タンパク質が取れるオートミールおにぎりの作り方 こんにちわ。ゆきと言います。 主婦歴24年。共働き世帯です。 毎日仕事の時にお弁当を持っていきます。 オートミールおにぎりです 半年くらい毎日持って行っています。 最近はダイエットの為にもタンパク質を取る意識をしているので オートミールおにぎりも少しでもタンパク質の取れる具材にしています。 タンパク質は意識しないと足... 2021年9月7日 ゆき
健康 美容 食品 朝 起きたら白湯で綺麗に。《アラフォー女性必見です》 こんにちは。ゆきです。 最近、白湯（さゆ）にはまっています。 毎朝、起きたら一杯の白湯を飲んでから支度をします。 ゆきは、白湯にレモン果汁を入れて飲みます。 一年間くらい毎朝飲んでいますが、体調もよく、 風邪をひてないです。 白湯の効果 白湯で基礎代謝が上がります。 基礎代謝が上がると脂肪燃焼しやすく、瘦せや... 2021年4月13日 ゆき
