こんにちは。ゆきです。 最近、白湯（さゆ）にはまっています。 毎朝、起きたら一杯の白湯を飲んでから支度をします。 ゆきは、白湯にレモン果汁を入れて飲みます。 一年間くらい毎朝飲んでいますが、体調もよく、 風邪をひてないです。 白湯の効果 白湯で基礎代謝が上がります。 基礎代謝が上がると脂肪燃焼しやすく、瘦せや...