ソーダーストリームを購入するのに機種の違いがわからない、おすすめを知りたい。自分に合った機種がわかるようになっています。...

ダイエットの為に始めたウォーキング 有酸素運動の前に筋トレする事で、基礎代謝が上がり、瘦せやすくなりますウォーキングがダイエットの目的以外にも、たくさんの体に良い効果がたくさんあります ウォーキングを日常生活に取り入れて、健康的にしましょう...

こんにちわ。 ２０２１年11月17日から禁酒はじめました。 ゆきです。 ３６５日欠かさず飲んで20年以上。 ほぼ休肝日なしなのに、ダイエットの為になんと 禁酒をはじめてみました。 なんと1か月禁酒継続出来ました。　　パチパチ☆彡 ワン君 禁酒1か月　やるやん！ ゆき すごいな！自分でも出来るてΣ(ﾟДﾟ)ビッ...

こんにちわ。あらチャレブログを運営している 管理人のゆきです。 禁酒ダイエットをはじめて飲まないだけで 約1ヶ月で3キロの減量に成功しました。 禁酒、断酒あなたは何故お酒をやめたいと 思いましたか？ 私は、毎日の晩酌は普通のことだと思ってました 小さい時から、父親は瓶ビールとおかず 最後にご飯を食べる。という日常生...

オーブンレンジの買い替えを考えてる方、たくさんある中からどれを選んだらいいかわからない。と言う方に購入後後悔しない選び方。いろんな機能があるけど、あなたに合う機種の選び方がわかります。...

パナソニックスチームオーブンのビストロ　NE-USB10Aが働く主婦、共働き世帯には、おすすめです。 ヘルシー料理、ワンボールメニュー、スマホと連動しレシピや買い物の管理も出来る。 ダイエット中も家族みんなと同じメニューが作れて簡単に調理が出来る。働く主婦には時短になります。忙しくても素早く美味しく作れます。...

こんにちは。管理人のゆきです 以前は朝ごはんは食べる時間がなく コンビニのサンドイッチを毎日食べたり 食べなかったり。 ダイエットの為に、白いパンを止めて 家ですぐできるご飯にかえると お昼ご飯まで腹持ちがよく 間食もなくなり、勝手に瘦せてきました。 働くなか朝は忙しいですよね 簡単に出来るレシピ、しかもたんぱく質...

こんにちは。ゆきと言います。 アラフォー女性　ゴルフやろうか検方討している方へ。 ゴルフは何歳からでも始められます。 始めるのに、メリット　デメリットを紹介します。 目次 　　　ゴルフ趣味にする　メリット 　　　ゴルフ趣味にする　デメリット 　　　練習場に最低必要なもの ゴルフ趣味にする　メリット 　ゴルフ...

こんにちわ。禁酒ダイエット始めて1か月で 禁酒しただけで3キロ瘦せた。 管理人のゆきです。 禁酒ダイエットはじめてますか～ 夏に向けて禁酒ダイエット始めませんか～ 禁酒ダイエット中何を飲んだらいいのか 毎日、家に帰ると酎ハイを飲んでいたから 悩みました。 そんな私が、これはいける！と思った 飲み物。 禁酒が出来...

こんにちわ。　管理人のゆきです。 禁酒ダイエットをしてから、お酒の替わりに 炭酸水を飲むようになり、ソーダーストリームを 購入しました。 ソーダーストリームで作る、強炭酸が ペットボトル飲料の炭酸とソーダーストリームの 炭酸の強さがどれくらいかを比べてみました。 定番商品の炭酸水では　ウィルキンソン コカ...