禁酒をするだけで、食事もそのままで体重も減少！１ヶ月でも2～3㎏も落ちていく。とても簡単なダイエット法 仲間を見つけると禁酒も楽しく成功しやすいです。記録はつけることで継続に繋がり、この先どうなるんだろ～とワクワク出来ます。...

禁酒ダイエットで始めたいけど　いつから効果が出るか。知っていると ここまでは、継続しょうと思えますね 禁酒ダイエットで履けなかったスカートが１ヶ月で履けるようになりました...