禁酒をするだけで、食事もそのままで体重も減少！１ヶ月でも2～3㎏も落ちていく。とても簡単なダイエット法 仲間を見つけると禁酒も楽しく成功しやすいです。記録はつけることで継続に繋がり、この先どうなるんだろ～とワクワク出来ます。...

禁酒ダイエットで始めたいけど　いつから効果が出るか。知っていると ここまでは、継続しょうと思えますね 禁酒ダイエットで履けなかったスカートが１ヶ月で履けるようになりました...

こんにちわ。あらチャレブログを運営している 管理人のゆきです。 禁酒ダイエットをはじめて飲まないだけで 約1ヶ月で3キロの減量に成功しました。 禁酒、断酒あなたは何故お酒をやめたいと 思いましたか？ 私は、毎日の晩酌は普通のことだと思ってました 小さい時から、父親は瓶ビールとおかず 最後にご飯を食べる。という日常生...